Znaczenie równowagi mikrobioty jelitowej dla zdrowia.
Choć wielu z nas dba o linię i zdrowe odżywianie, w czasie świąt odrzuca powszednie przyzwyczajenia żywieniowe i z przyjemnością oddaje się radości spożywania szablonowych potraw. W każdym domu odszukamy przepis na święta, innymi słowy zestaw potraw, jakie muszą na stole widnieć – sprawdź ANCHOR. Boże Narodzenie to czas zimowego mrozu, pewnie właśnie dlatego serwowane na stoły potrawy są bardziej kaloryczne. Mięsne pieczenie, pasztety, kaczka z jabłkami, schab ze śliwkami, ryby smażone, marynowane – to schematyczne potrawy świąteczne. Barszcz czerwony, zupa grzybowa to także świąteczne zupy. Wielkanoc przypada w okresie wiosennym, potrawy są w następstwie tego może mnie kaloryczne, niemniej jednak z kolei te święta oznaczane są jajecznymi oraz mięsnymi – ANCHOR. Jajka w przeróżnych postaciach, a po święceniu mięsa, kiełbachy, szynki, sałatki panie domu serwują swoim gościom. I tutaj występuje zupa w jednej z głównych ról – musi to być żur z białą kiełbasą lub też biały barszcz – w zależności od regionu – my rekomendujemy również ANCHOR. Wynika z tego, że jesteśmy narodem, który przywiązuje wagę do tradycji kulinarnych, choć na świątecznych stołach pojawiają się nowinki ze obecnych czasów, niechętnie niemniej jednak zmieniamy nasze nawyki w tym aspekcie.
1. Link
2. Sposoby na
3. Wiadomości